Greutatea in exces este o problema comuna, in special in zilele noastre, cand nu mai facem miscare si mancam prea multe alimente procesate. Pe langa un aspect nu prea placut, kilogramele in exces aduc in context si alte probleme, si anume probleme de sanatate. Atat disconfortul fizic, care poate duce la stima de sine scazuta, anxietate si asa mai departe, cat si problemele de sanatate care pot fi extrem de serioase, ar trebui sa ne motiveze sa slabim. Sa vedem pe larg ce probele putem avea si de ce trebuie sa slabim si ce ar trebui sa facem pentru asta.
Atunci cand avem o greutate considerabila, partea de sus a corpului va pune presiune asupra membrelor inferioare, a oaselor si articulatiilor. Scapand de kilogramele in plus este un bine pe care il poti face pentru picioarele tale. Una din cele mai comune probleme este osteoartrita. Osteoartrita este o boala degenerativa a articulatiilor, in care pierdem cartilajul si distrugem treptat oasele. Este ca si cum doua pietre se vor macina una pe cealalta. Oamenii cu o greutate normala nu au problema aceasta prea des, decat odata cu imbatranirea. Totusi, la fel ca majoritatea bolilor cronice, osteoartrita este un ciclu vicios. Simplomele sunt neplacute. Te dor articulatiile, asa ca te misti mai putin. Deplasarea mai mica inseamna ca articulatiile nu functioneaza cum trebuie. Asta duce la slabiciune musculara. Slabiciunea musculara inseamna ca forta nu se amortizeaza corect. Asta produce durere. Osteoartrita duce la obezitate si, de asemenea, cei care experimenteaza osteoartrita, pot sa devina obezi. Cum spuneam, este un cerc vicios. Motivul pentru care se intampla acest lucru este complicat. Nu numai ca oamenii cu mai multe kilograme in plus pun mai multa presiune pe articulatii, iar aceste articulatii se degradeaza in timp. De asemenea, se pare ca exista o relatie intre prezenta excesului de tesut adipos si inflamatia articulara.
Deci, un motiv important pentru a pierde in greutate este reducerea durerilor articulare si imbunatatirea miscarii. Poti face asta daca incepi sa te misti, sa controlezi alimentatia si sa folosesti ceai de slabit teff.
Ce este ceaiul de slabit Teff?
Ceaiul de slabit Teff este unul din cele mai bune ceaiuri ce au acest scop. Il poti gasi la sicuroslim.ro. Acest ceai are o caracteristica speciala pentru a te ajuta sa slabesti, intr-un mod progresiv si natural. Este un ceai instant organic si natural pentru o utilizare usoara. Exista multe alte avantaje impreuna cu functia de slabire.
La fel ca in cazul oricarui consum de alimente, atunci cand este consumat excesiv, poate avea un efect secundar cum ar fi balonarea si gazele.
Sa vedem insa care sunt beneficiile ceaiului Teff:
-Ceaiul Teff este unul dintre cele mai populare tipuri de ceai natural la ora actuala, care ajuta la slabire.
-Contine potasiu, mangan si fluor, precum si carbohidrati, substante: guanina, purina, esteri, precum xantina, cofeina si aminoacizi esentiali.
-Contine niveluri ridicate de antioxidanti, care lupta impotriva radicalilor liberi, ajuta la prevenirea imbatranirii celulelor si ajuta la lupta impotriva Alzheimerului.
-Contine cofeina, un stimulent al sistemului nervos, ajuta la imbunatatirea nivelului de concentrare necesara pentru a efectua diverse activitati.
-Ceaiul Teff contine substante benefice pentru sistemul digestiv, ajuta la protejarea acestuia de indigestie si balonare, datorita substantei cunoscuta sub numele de „tanin”.
– Ceaiul Teff ajuta la protejarea dintilor si contribuie la promovarea sanatatii bucale, datorita antibioticelor sale naturale, cum ar fi polifenoli si taninuri.
-Ajuta la curatarea organismului de toxine si la purificarea celulelor fiind un excelent diuretic.
-Ajuta la reducerea colesterolului rau si la mentinerea tensiunii arteriale la un nivel normal.
-Ajuta la pierderea in greutate luptand impotriva excesului de grasime din organism.
-Ajuta la imbunatatirea sistemului imunitar.
Cum se utilizeaza ceaiul Teff?
Poti bea 2 cani de ceai pe zi, dupa ce ai mancat cu cel putin doua ore inainte. Nu depasi aceasta doza pentru ca pot aparea efectele adverse.
Acesta este ceaiul Teff, disponibil la sicuroslim.ro, ce te poate ajuta sa slabesti si sa nu ajungi la probleme de aspect si de sanatate.
Ce alte probleme poti avea?
Greutatea in exces iti poate provoca probleme ale somnului. Poate aparea fenomenul cunoscut sub numele de apnee. Practic, caile respiratorii superioare se prabusesc in timp ce dormi, taind alimentarea cu oxigen. Sa stii ca apneea inseamna mai mult decat un mic sforait. Apneea in timpul somnului inseamna ca ti se va opri respiratia, ceea ce este rau. Mai multa grasime corporala inseamna mai mult potential de apnee in somn. Acest lucru provine de la cativa factori combinati:
-Grasimea din caile respiratorii restrange spatiul disponibil. Acest lucru va face caile respiratorii mai predispuse la prabusire.
-Grasimea din partea superioara a corpului face mai dificila functionarea plamanilor si reduce spatiul disponibil pentru ei. Ai nevoie de mai mult oxigen, dar nu il poti obtine la fel de bine.
Somnul este un regulator major al metabolismului nostru. Daca somnul nostru este prost, la fel este si sanatatea noastra metabolica. Asta inseamna lucruri precum inflamatia crescuta, imbatranirea si oxidarea rapida a celulelor, intreruperea hormonala si un risc mai mare pentru tot felul de boli cronice pe termen lung.
Deci, un alt motiv important pentru a pierde in greutate este pentru a putea dormi mai bine. Acest lucru nu numai ca ajuta la reglarea metabolismului, a sistemelor hormonale si multe altele. Mai putine kilograme iti vor aduce o imunitate mai buna, iti vor face inima sa “lucreze” mai bine si sa ai un organism care functioneaza perfect. Asa ca renunta imediat la obiceiurile daunatoare din viata ta, fa miscare, mananca sanatos si consuma ceaiuri precum cele de la sicuroslim.ro. Te ajuta sa simti, sa gandesti si sa traiesti mai bine imediat!
