Un stil de viata in care activitatile fizice lipsesc cu desavarsire si in care mesele sunt bogate in alimente nesanatoase pot conduce la dezvoltarea mai multor afectiuni printre care si aparitia hemoroizilor interni sau externi.
Orele de la birou sau plimbarile pot deveni un adevarat chin pentru persoanele care sufera de hemoroizi, iar tratamentele se desfasoara pe o perioada de cateva zile in care vei resimti din plin aceste simptome. Chiar daca sunt mai des intalniti prin randul persoanelor de peste 50 de ani, sunt o multime de tineri care sunt afectati de hemoroizi.
Nu astepta pana cand situatia se inrautateste semnificativ pentru a lua masuri impotriva hemoroizilor. Inca de la primele semne ai ocazia sa iti corectezi stilul de viata intr-unul sanatos si sa depasesti momentele mai dificile ale simptomelor dureroase folosind tratamente naturiste pentru sanatatea ta.
Cum te poti trata de hemoroizi?
Imediat dupa primele simptome ale hemoroizilor este importanta sa-ti schimbi complet stilul de viata dezorganizat si sa acorzi mai multa atentie organismului tau. Sunt greu de suportat, dar tratati corespunzator pot fi aproape insesizabili. Tratamentul si stilul de viata adoptat este benefic din mai multe puncte de vedere.
Iata ce trebuie sa faci atunci cand ai probleme cu hemoroizii:
Consuma alimente sanatoase, bogate in fibre
Mesele tale trebuie sa fie bine organizate si este recomandat chiar sa consulti un nutritionist inainte de a alcatui un program alimentar potrivit pentru stilul tau de viata. In functie de activitatea fizica zilnica trebuie sa consumi un numar mai mare sau mai mic de calorii. De asemenea, fiecare masa trebuie sa fie bogata in fibre care vor regla tranzitul intestinal si vor ajuta la tratarea hemoroizilor.
Evita pe cat posibil condimentele si alcoolul si orice alt produs care poate inmulti sau scadea numarul scaunelor.
Incearca sa fii cat mai activ de-a lungul zilei
Sedentarismul este o cauza importanta care poate provoca aparitia hemoroizilor, de aceea trebuie sa ne antrenam zilnic si sa facem alegerile potrivite de-a lungul zilei. Alege scarile in defavoarea liftului si nu sta ore intregi asezat pe scaun, in fata laptopului. Incearca sa te ridici periodic, la intervale de o ora, si sa executi cateva exercitii fizice usoare.
Igiena este obligatorie
Daca iti doresti sa scapi de efectele hemoroizilor trebuie sa acorzi mai multa atentie igienei. Chiar daca folosesti hartie igienica sau servetele umede in mod normal, incearca sa te speli dupa fiecare scaun cu apa calda si sapun sau gel intim, dar si unguente pentru hemoroizi care vor ameliora simptomele neplacute.
Foloseste un unguent pentru hemoroizi
Pentru ca este o afectiune des intalnita, poti intra pe MondoNews si vei gasi o serie de sfaturi utile, tratamente naturiste, dar si cel mai bun unguent pentru hemoroizi care iti poate fi de folos in cele mai delicate momente, atat la locul de munca, cat si in propriul camin. Nu ezita sa programezi o vizita la medicul specialist care iti va recomanda si alte medicamente sau vitamine care te vor ajuta sa-ti revii intr-un timp mai scurt.
Alegeti un unguent natural, acestea pot fi cumparate si fara prescriptia medicului si provoaca mai putine efecte secundare. Chiar si in acest caz este recomandat sa consultati un medic pentru a va elibera un tratament personalizat.
Hemoroizii tratati necorespunzator pot conduce la inflamarea excesiva a acestora si la dureri insuportabile.
