Mai este putin si picioarele noastre se vor bucura din nou de lumina soarelui. Aceasta parte a corpului reprezinta, fara indoiala, unul dintre punctele forte ale frumusetii feminine. Cu toate acestea, spre deosebire de alte zone, cum ar fi fata, gambele sunt adesea ignorate. Cu toate acestea, pentru a avea grija de picioare in cel mai bun mod, facandu-le moi si catifelate, trebui sa cunosti trucuri pentru a urma o rutina zilnica de frumusete.
Exfoliaza
Pentru a face picioarele netede, este important sa faci o exfoliere de doua sau trei ori pe saptamana, pentru a elimina celulele moarte care se acumuleaza pe stratul de suprafata al pielii, mentinand-o opaca si deshidratata. Este o operatiune simpla, care trebuie efectuata la dus cu ajutorul unei manusi din fibra de celuloza. Alternativ, poti aplica produse exfoliante speciale.
Dupa efectuarea exfolierii, pielea apare vizibil mai stralucitoare si mai fina, deoarece este favorizata reinoirea celulara si in acelasi timp se stimuleaza sinteza colagenului si elastinei. De asemenea, efectueaza exfolierea inainte de a aplica ceara de epilat, pentru o depilare cat mai buna.
Masaj
Rutina de infrumusetare pentru picioare poate insemna si efectuarea de masaje specifice care permit reactivarea circulatiei, contracarand in acelasi timp orice umflare a picioarelor. Masajul ideal se realizeaza prin plasarea mainilor pe piele si targerea de jos in sus, incepand de la gambe si apoi acoperind piciorul in intregime.
Hidrateaza-te
Asigurarea unei hidratari adecvate pentru organism este o regula esentiala pentru a mentine sanatatea si frumusetea pielii intacte. Pe piata, este posibil sa gasesti produse bogate in ingrediente active extrem de hranitoare care asigura hidratarea profunda a pielii. Printre cele mai bune substante naturale, mentionam acidul hialuronic, fosfolipidele, glucozamina, vitamina C, vitamina E si untul de shea. Cel mai bun lucru de facut este sa folosesti crema sau serul dupa dus sau baie. Cu toate acestea, aplicatia poate fi repetata si pe tot parcursul zilei.
Epileaza cu atentie
Ceara de epilat este una din cele mai eficiente metode de epilare a parului. Fie ca alegi ceara elastica sau ceara la rece insa, trebuie sa iti pregatesti pielea inainte. Principala masura este de a inmuia parul din zona care urmeaza a fi epilata cu apa fierbinte, apoi sa o masezi cu o manusa din fibra de celuloza. Pe langa eliminarea celulelor moarte, trecerea manusii va permite sa indepartezi orice par prezent sub piele, scazand astfel riscul de a declansa iritatii sau roseata enervante.
Daca efectuezi o epilare cu ceara, odata cu indepartarea parului, toate reziduurile produsului trebuie eliminate, folosind un ulei pentru corp. La sfarsitul indepartarii parului este, de asemenea, esentiala rehidratarea pielii cu produse cosmetice specifice.
Ai grija de nutritie
O dieta adecvata este, de asemenea, un prieten al pielii, inclusiv al picioarelor. Exista alimente deosebit de utile, cum ar fi fructele de padure si ananasul. Mure, afine, coacaze si zmeura, pe langa faptul ca sunt exceptional de gustoase, sunt de fapt bogate in flavonoide, substante care intaresc vasele de sange, favorizand circulatia. Ananasul, pe de alta parte, contine cantitati mari de bromelina, cu proprietati diuretice si antiinflamatoare. Prin urmare, acest fruct ajuta la dezumflarea picioarelor, eliminand excesul de lichide.
Pentru a mentine pielea picioarelor in forma perfecta:
-Sa bei multa apa. Idealul este sa iei cel putin doi litri de apa pe zi, dar si ceaiuri de plante si fructe si legume proaspete transformate in smoothie;
-Modereaza consumul de sare;
-Evita produsele care pot crea deshidratarea pielii;
-Nu sta in apa timp indelungat pentru a evita deteriorarea compactitatii filmului hidrolipidic, bariera naturala a pielii impotriva agentilor externi.
